STEVIA

 Apa sebab nak amalkan gula baik?

Ada banyak gula alternatif yang kian tumbuh bak cendawan selepas hujan. 

Gula kabung, gula kelapa, gula 0, gula alcohol, stevia, monk fruit, madu dan sebagainya.

Perlu ke nak ambil?

Tengok pada matlamat masing-masing.

1. Nak tukar ke habit ambil gula baik, silakan ambil.

2. Nak jadikan alternatif untuk anak-anak, boleh gantikan dengan gula baik.

3. Nak rasa sesekali, boleh ambil.

4.Dah ada penyakit, tetapi masih nak rasa manis. Boleh ambil berpada. 

5. Nak jimat, tak perlu ambil gula langsung.

6. Nak 100% sihat, tinggalkan gula 100% walaupun yang baik.

7. Nak hilangkan craving, tinggalkan gula dan apa jua manisan walaupun baik.

8. Taknak tersalah beli, gula baik pun orang boleh tipu dan manupulasi. Macam madu fake. Baik tinggalkan apa jua gula.

Bagi saya, ada 3 peringkat keinginan manusia tentang gula. 

1. Langsung tak boleh tinggal.

2. Nak cari alternatif

3. Tak nak peduli langsung pada gula. Tak ada gula pun tak hairan. Tahap ni insyaAllah dah bebas pengaruh gula. 

Alhamdulillah, saya sekarang dah jadi tahap ketiga. 😁

1 perkara tentang gula ni. Gula baik ni kebanyakannya 0 kalori. Bila sebut 0 kalori, ia sebenarnya fokus untuk turunkan pengaruh kalori dalam badan. 

Orang diabetis, kencing manis, orang obesiti, orang sakit buah pinggang boleh turunkan kalori dalam badan dengan gula sebegini.

Namun...

Kalau kita ada penyakit yang tak melibatkan kalori, gula kosong kalori pun masih boleh jadi radang bagi penyakit lain. 

Melainkan dah sihat, barulah boleh ambil.

Kesimpulannya, badan hanya perlukan karbo untuk ditukarkan menjadi gula seterusnya tenaga. Tanpa gula kita masih hidup dan senang hati. 

Hidup ini masih indah, malah lebih indah walaupun tanpa gula. 😆

Www.wasap.my/60177210130

Cikgu Kahar